Раніше проблеми сексуального життя вважалися нормою для старшого віку. Сучасна медицина стверджує, що причини втрати потенції, відсутності статевого потягу добре коригуються. Це дозволяє людям віком понад 60 років залишатися сексуально активними.
Причини слабкої потенції у людей похилого віку
Чинники, що впливають чоловіче здоров'я, умовно ділять на дві групи: внутрішні, пов'язані з погіршенням здоров'я, і зовнішні – психологічні.
Внутрішні
Причини порушення кровообігу в статевому органі:
- Куріння сигарет.
- Зловживання алкоголем.
- Діабет.
- Ожиріння.
- Інсульт.
- Високий тиск.
- Нестача гормонів.
- Погана екологія.
- Запалення статевого члена.
Зовнішні
Психологічні причини чоловічої неспроможності під час статевого акту:
- Депресія – втрата лібідо відбувається через відчуття самотності, погіршення зовнішнього вигляду.
- Тривожність, страх на фоні перших невдач під час сексу, зацикленості на тривалій ерекції.
- Зниження концентрації уваги.
- Стрес, хронічна втома.
- Неврози на тлі втрати здоров'я.
- Стиснення щодо звернення до лікаря з еректильною дисфункцією.
Як повернути потенцію у 60 років
Погіршення якості сексуального життя відбувається поступово. Щоб підняти потенцію у 60 років, потрібно спочатку звернутися до лікаря. Він проведе огляд, призначить аналізи, обстеження, дізнається психологічні обставини зниження потенції.
Вибір методу лікування залежатиме від результатів діагностики.
Ліки
Для відновлення потенції у чоловіків після 50 років використовують препарати під назвою інгібітори фосфодіестерази-5. Речовини цих ліків допомагають пенісу утримувати ерекцію. Вони не збільшують сексуальний потяг, мають обмежений час дії. Препарати приймають натще за годину до планованого статевого акту. Ефект триває приблизно 4: 00.
Наступна доза дозволена не раніше ніж через 24 години.
Побічні ефекти препаратів для підвищення потенції:
- головний біль;
- почервоніння шкіри;
- розлад шлунку;
- запаморочення;
- спотворення зору.
Протипоказання:
- низький тиск;
- серцеві напади;
- хвороби печінки;
- непереносимість лактози;
- прийом таких препаратів.
Поліпшити ерекцію допомагає і ін'єкція у статевий член спеціальних препаратів. Перед використанням методу необхідно пройти навчання у лікаря. Альтернатива – введення в сечівник пристрою з одним з цих препаратів. При нестачі гормону прописують таблетки тестостерону. Депресію та тривожність лікують за допомогою антидепресантів.
Хірургічне втручання
Чоловікам, котрі не реагують на лікарські методи лікування, пропонують протезування. Спеціальні вставки підтримки ерекції вживлюють в пеніс хірургічним шляхом. Протези статевого члена бувають як напівжорстких стрижнів чи надувних циліндрів.
Така операція може спричинити інфекцію, ерозію, біль або механічне пошкодження.
Натуральні методи
Якщо проблема не надто виражена, покращити ерекцію допомагають народні методи. Їх використовують і в комплексі із лікуванням, яке призначив лікар.
Як відновити потенцію самостійно:
- Скиньте зайву вагу. Він надає додаткове навантаження на серце, заважає нормальному кровообігу.
- Займіться спортом. Активна ходьба, біг, гімнастика та плавання зміцнять м'язи тазу, низу живота.
- Дотримуйтесь дієти з високим вмістом вітаміну E, цинку, вивчіть основи правильного харчування з низьким вмістом цукру.
- Вживайте природні стимулятори ерекції - відвари, настоянки глоду, лимонника, женьшеню або чебрецю.
- Робіть масаж простати.
- Уникайте стресів.
Як зберегти чоловіче здоров'я після 60 років
Підвищення потенції у чоловіків після 60 – не міф, а реальність. Щоб лікування еректильної дисфункції було успішним, потрібно вчасно звернутися до лікаря, встановити причину проблеми та не дати їй посилитись.
Заходи профілактики:
- Ретельно слідкуйте за здоров'ям сечостатевої системи, не намагайтеся вилікувати такі запалення передміхурової залози, як простатит, самостійно.
- Щорічно здавайте аналізи, проходьте огляд статевих органів, робіть УЗД.
- Не соромтеся звертатися до психотерапевта, якщо через втрату сексуального потягу у вас виникло нерозуміння зі статевим партнером.